Να είσαι ευτυχισμένος, να είσαι υγιής

❖  Το χαμόγελο βελτιώνει τη διάθεση και την υγεία μας μειώνοντας το στρες και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.

❖  Όταν χαμογελάμε, δείχνουμε στους άλλους ότι αισθανόμαστε καλά, ότι είμαστε χαρούμενοι, ότι είμαστε φιλικοί και ότι απολαμβάνουμε να είμαστε μαζί.

❖  Το χαμόγελο προδιαθέτει τους άλλους να μας εμπιστεύονται, να είναι συνεργάσιμοι- μπορεί επίσης να εκφράζει ευγνωμοσύνη, ενσυναίσθηση, ικανοποίηση.

❖  Ο σφυγμός επιταχύνεται κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας ή σε συναισθηματικές καταστάσεις.

❖  Συλλέγοντας και αναλύοντας δεδομένα μπορούμε να κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ της συχνότητας των χαμόγελων και της διάθεσής μας.

❖  Χρησιμοποιώντας τη γραφική αναπαράσταση των πληροφοριών μπορούμε να δημιουργήσουμε διαγράμματα που οπτικοποιούν τα δεδομένα και τα καθιστούν ευκολότερα κατανοητά.

Το χαμόγελο είναι μια παγκόσμια γλώσσα που μπορεί να μας βοηθήσει να συνδεθούμε με τους άλλους με πολλούς διαφορετικούς τρόπους χωρίς λόγια. Είναι μεταδοτικό, μας κάνει πιο ελκυστικούς, παρατείνει τη ζωή.

Χαμογελάστε πιο συχνά! Να είστε υγιείς!

Πηγή: https://depositphotos.com/photo/smiling-schoolboys-talking-pointing-finger-schoolgirls-devices-classroom-668976566.html